In diesem Workshop lernst du das Yoga Nidra des Satyananda Yogasystems kennen. Yoga Nidra ist eine fundierte und durch die Wissenschaft bestätigte Tiefenentspannungstechnik. Es ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Das regelmässige Üben von Yoga Nidra unterstützt Heilungsprozesse in Körper und Geist und kann dir helfen, dein Potential zu entfalten.
TCM Wochenende in den Bergen
In Planung...
Sich öffnen für eine Interaktion mit der Umwelt und sich selbst
Eine Auswahlt der Themen, aus den folgenden Bereichen, können theoretisch und praktisch erfahren werden:
Atmung, Ernährung, Schlaf, Bewegung, Selbstbehandlung, Sinneswahrnehmung & mentale Prozesse, Konzentration/Visualisation
Anmeldung/Reservation und weitere Infos: mail@momen.ch
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Rahel Fankhauser
Gesundheits- und Coaching Praxis
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